STAGE
Nuova Difesa Istintiva Femminile - N.A.I.F
Milano – 11 maggio 2024
N.A.I.F. è una forma di autodifesa personale semplice, veloce ed efficace, che si fonda sulla psicologia e prevenzione.
N.A.I.F. non si basa sulla forza fisica e sulla tecnica, ma sull’istinto di sopravvivenza e, per questo motivo, è perfetta come forma di autodifesa femminile.
Partecipando a questo stage acquisirai:
- Sicurezza personale: avrai le competenze necessarie per proteggerti in situazioni di pericolo e aumentare la tua sicurezza personale.
- Consapevolezza situazionale: ovvero la capacità di percepire il contesto circostante e di prevenire situazioni di pericolo.
- Adattabilità alle capacità fisiche: le tecniche di autodifesa proposte saranno adeguate a ogni livello di fitness e capacità.
- Preparazione psicologica: migliorerai il tuo benessere mentale imparando gli strumenti necessari per gestire lo stress causato da un improvviso evento di pericolo.
- Prevenzione: consigli e suggerimenti per prevenire possibili aggressioni o di ritrovarti in situazioni pericolose.
- Controllando le emozioni, vinci il panico e la paura; sfruttando le giuste conoscenze, eviti situazioni pericolose, difendi te stessa e chi ti sta vicino.
- DATA: sabato 11 maggio 2024
- DOVE: presso il village StraWoman sito in piazza Gino Valle (MM5 Portello)
- ORARIO: dalle ore 15 alle ore 17
- QUOTA ISCRIZIONE:
– € 39,00 per le iscritte alla StraWoman
– € 50,00 per le non iscritte alla StraWoman
La quota comprende il tesseramento associativo con validità annuale.
Tutte le partecipanti saranno omaggiate della t-shirt tecnica ufficiale di N.A.I.F.
ISCRIVITI ORA!